음식과 식품에 관한 정보

자연이 준 치유의 선물, 쑥쑥은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환, 부종 개선에 효과가 있지만 과다 섭취 시 부작용도 생길 수 있어 섭취법과 주의사항을 함께 확인해야 합니다.쑥은 엉겅퀴과에 속한 여러해살이 풀로서 잎이 어긋나게 자라나는것이 특징이며 푸른 잎과 은빛 솜털, 그리고 특유의 향이 특징입니다. 7~10월에 잎 사이 꽃대가 나와 분홍빛 두상화가 피며 대체로 들판에 생명력을 가진채 자라며 아시아 전역에서 오래전부터 민간요법에 널리 활용되어온 대표적인 약초입니다. ✅ 쑥의 효능 한눈에 보기성분주요 효능활용 방법루테올린항염·항산화 작용, 피부 진정쑥차·쑥팩으로 사용클로로필해독작용·혈액 정화쑥즙·쑥국 등 섭취탄닌지혈·항균 작용상처 부위 찜질·차로 활용💪 면역력 강화🌡 냉증 및 하복부 냉기 개선👩‍⚕️ 여..

메밀, 우리의 건강을 지켜주는 슈퍼푸드! 고혈압·부종·눈 피로에 좋은 메밀의 효능부터 섭취 방법·주의사항까지 3분 요약!메밀은 마디풀과에 속하는 한해살이 풀로, 붉은 줄기와 세모꼴의 특이한 잎을 가지고 있으며, 초가을에 아름다운 꽃을 피웁니다. 이 꽃이 지고 나면 검은 빛의 뾰족한 열매가 열리는데, 바로 이 열매가 우리가 흔히 알고 있는 '메밀'입니다. 메밀에는 전분이 풍부하여, 전 세계적으로 메밀가루로 다양한 음식을 만드는데 활용됩니다. 특히, 동아시아 지역에서 많이 소비되며, 그 효능 또한 잘 알려져 있습니다. 메밀의 놀라운 효능 , 메밀의 좋은점, 메밀을 활용한 건강요법 ✅ 고혈압 개선 & 뇌 건강메밀은 전통적으로 "청뇌명목침"이라고 불리며, 고혈압에 좋고, 뇌를 맑게 하며 눈을 밝게 해주는 효과가..