메밀, 우리의 건강을 지켜주는 슈퍼푸드! 고혈압·부종·눈 피로에 좋은 메밀의 효능부터 섭취 방법·주의사항까지 3분 요약!메밀은 마디풀과에 속하는 한해살이 풀로, 붉은 줄기와 세모꼴의 특이한 잎을 가지고 있으며, 초가을에 아름다운 꽃을 피웁니다. 이 꽃이 지고 나면 검은 빛의 뾰족한 열매가 열리는데, 바로 이 열매가 우리가 흔히 알고 있는 '메밀'입니다. 메밀에는 전분이 풍부하여, 전 세계적으로 메밀가루로 다양한 음식을 만드는데 활용됩니다. 특히, 동아시아 지역에서 많이 소비되며, 그 효능 또한 잘 알려져 있습니다. 메밀의 놀라운 효능 , 메밀의 좋은점, 메밀을 활용한 건강요법 ✅ 고혈압 개선 & 뇌 건강메밀은 전통적으로 "청뇌명목침"이라고 불리며, 고혈압에 좋고, 뇌를 맑게 하며 눈을 밝게 해주는 효과가..
